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PERCHE' ASSUMERE INTEGRATORI
Gli integratori alimentari sono alimenti particolari
di origine naturale ottenuti da sostanze organiche e minerali mediante
complessi procedimenti di estrazione. Gli integratori NON SONO DOPING
in quanto i loro principi nutritivi sono contenuti in molti alimenti comuni.
Lo scopo degli integratori è quello di sopperire alle carenze alimentari
dovute a malnutrizione, aumentato fabbisogno di nutrienti dovuti a situazioni
particolari, diete ipocaloriche e situazioni di intensa attività
sportiva.
SICUREZZA DEGLI INTEGRATORI
Circa i dubbi sulla sicurezza degli integratori c'è
da stare assolutamente tranquilli, infatti il loro uso è sicuro
al 100%, e questo per due motivi.
Prima di tutto perchè la natura ha "progettato" il nostro
organismo per utilizzare tali sostanze (essendo le stesse presenti in
natura nei normali alimenti) a differenza dei farmaci che sono molecole
create artificialmente dall'uomo, non esistenti in natura e quindi potenzialmente
tossici. Inoltre la loro sicurezza è garantita dai severi e continui
controlli che le autorità sanitarie e il Ministero della Salute
fanno costantemente a questi prodotti e ai laboratori che li producono.
Naturalmente anche per gli integratori l'uso in dosi eccessive può
avere delle controindicazioni, ma è come per qualsiasi altro alimento,
anche se esageriamo con il cibo comune, possiamo incorrere in una congestione
ed avere dei problemi.
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